ドロドロ～血！？

2018/02/05

日記

※本ブログでは記事中に広告情報を含みます

◇本ページはプロモーションが含まれています。

今日は、脳梗塞で退院後フォローではじめて、診察にいきました。

血圧は退院してからのほうが高く（210/103）

Drからとにかく血圧を正常値範囲内に落とさないと危うしということで

約1週間で

目標値として

収縮期血圧１３０未満、

拡張期血圧８５未満

という目標がだされました。

アラ～～～！？

DRからの挑戦的なフレーズ！！

私はたまらなく好きである

やってやろうじゃないのよ～ん

▲血圧管理手帳とその中味。これで毎日の血圧チェック！！

そしてDrから渡された資料の中に、血液サラサラ食品ランキングBEST１０

というのが入っていた。

それによると

1位・黒酢

2位・梅肉エキス

3位・納豆

4位・青背魚

5位・黒豆

6位・緑茶

7位・トマト

8位・玉ねぎ

9位・ブロッコリー

10位・ビール

ビールが10位にゃあ、驚いた！？

ドラキュラ伯爵がドロドロ血を狙ってる～

皆さん、気をつけましょうね～。

★年齢サインを徹底ケア！7日間体験セット

★オルビス　アンバー

ホームページを作るならロリポップレンタルサーバー

ミウ

No title

懐かしい！「ザ・ベストテン」見てましたよ～
久米さん若い！黒柳さん変わらない！
黒柳さん凄いなあ。努力をされているんでしょうね～
血圧頑張ってください！私は体重を頑張ります！

2018/02/05 URL 編集

55ライダーα

No title

> ミウさん、懐かしいでしょう！？

私、「ザ・ベストテン」ロケ地中継で郷ひろみさんの横で黒柳徹子さんとお話したことあるんです！

確か読売ランドでしたね。あの頃が懐かしい～！！

2018/02/05 URL 編集

みや*bee

No title

上も下も数値が大台に乗っていますね．．．(>_<;
私は血圧こそ低い方ですがコレステロール高めでして、血液サラサラにはとっても関心があり、ベスト10の顔ぶれを見て納得です。
ビール以外はほぼ日常的に摂っています。
黒酢はサプリだけどね。

春の小川のせせらぎが体内から聞こえるように、お互いに頑張りましょう！

2018/02/05 URL 編集

shige66RD

No title

第10位は生中継があるのかな？(笑)
飲食と運動で変わると思います。
ファイトー！✊‼️

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> みや*beeさん、

あー、私も体の中からせせらぎが聴こえるようになりたいよ～🎵😄

それにしても、素晴らしい表現をしますね😉長い人生、こんなに表現力豊かな女性と交流させていただけることを神に感謝いたしております。😊

激励ありがとうございます。お互い頑張りましょう。

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> shige66RDさんのように、私も体を鍛えて、マッチョライダーになろうかしらん❗

此度の原因は水分摂取が極端に低いところからきてます。痛恨の極み❗

激励ありがとうございます😃

2018/02/06 URL 編集

Ｍｉｃｈｉｒｕ

No title

ビールばかり飲んで、他の病気にならないように注意しましょうね～～～

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> Ｍｉｃｈｉｒｕさん、つい10位にビールがランキングされているのに目がいってしまいました～(笑)

こういう人間の油断を病がつけこんでくるんでしょうね。気をつけねば！！

2018/02/06 URL 編集

あやみん

No title

我が家もダンナが大動脈乖離もち。
血圧気をつけてるけど。
毎日測ってない～

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> あやみんさん、まずは健康面へのささやかな心配りを旦那様に～。

千里の道に見える、夫婦円満も心配りから♪～ですね。

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> meguさん、

ナイス！ありがとうございます。

2018/02/06 URL 編集

厭世かっぱ

No title

う～ん、健康的な食材が並んでます(￣▽￣)

でも、どれも美味しく頂けるものですしね！
ちょっと気を付けるだけですよｗ

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> 厭世かっぱさん、このベスト10の中で納豆、黒豆、緑茶、トマト、ブロッコリーはよく摂ってますね～。

意外と盲点なのは水分。去年秋ぐらいから医師に指摘されてハッと気が付くぐらい摂取量が落ちてるのであります。要は何事もバランスよくということでしょう(^^♪

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> 伊勢カブさん、

ナイス！ありがとうございます。

2018/02/06 URL 編集

55ライダーα

No title

> wsxdrfvy さん、

ナイス！ありがとうございます。

2018/02/06 URL 編集

rosso

No title

結構好きな物ばかりかな
出来そうかな？と言うよりもしないとね💪
ここは、心を👹にしてやりましょう～～🤗

2018/02/08 URL 編集

55ライダーα

No title

> rossoさん、どう見ても私はおいちゃん顔(笑)

でも、ここは鬼か悪魔ににでもなってやるど～👹

2018/02/08 URL 編集

55ライダーα

No title

> Msさん、

ナイス！ありがとうございます

2018/02/11 URL 編集

55ライダーα

No title

> usagiさん、

ナイス！ありがとうございます

2018/02/11 URL 編集

55ライダーα

No title

> キムさん、

ナイス！ありがとうございます

2018/02/11 URL 編集

名前

タイトル

メールアドレス

URL

本文

パスワード

非公開コメント

管理者にだけ表示を許可する

のぶちゃん

子供の頃からアニメ・映画は大好き。懐かし作品で心癒しましょ💛
紅のバイクを跨いでいますよ🏍

カテゴリ

日記 (201)

走行記 (71)

┗バイクをいじる (39)

バイク便ライダーのひとり言（終） (23)

無料ブログポータルサイト

アフィリエイト広告

当ブログサイトはアフィリエイト提携して商品を紹介しています。企業様と提携してテキスト・商品説明文を使用させていただいております。画像をクリックするとリンク先のサイトに移動します。よろしくお願いいたします。

　　　　　　　貯めて使える。便利でお得な楽天スーパーポイントで楽しさアップ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ▼PR

▼PR

当サイトはアフィリエイトプログラムサイトを利用しています。商品購入やサービスご利用の際は、提携先サイトで商品・サービス情報のご確認をよろしくお願いいたします。免責事項：当ブログサイトに掲載された情報を利用することで生じたトラブル・損失・損害に対して当ブログは一切責任を負いかねますのでご了承ください。