卵型ハンドグリップ!?
日記今、左手首の骨折からリハビリ中の私が、今日、ちょっと紹介したいものはこれです👇
これは、ご存知の方もおられると思いますが、これは北欧スウェーデン発の「The Friendly Swede」エッグシェイプハンドエクササイズボール 卵型ハンドグリップなのです。
使用目的の多くは握力トレーニング、リハビリテーションにも使われています。また、この卵型ボールには、硬さレベルが３種類あります。
●ソフト（イエロー）、ミディアム（レッド）、ハード（ブルー）の3種１セットです。
☝大きさはこんな感じです♪（これはスモールサイズ）
☝握った感じ
- テレビを見ながらでも、オフィスでのちょっとした休憩時間でも、場所を問わずどこでも簡単に手、指、前腕のエクササイが可能。握力の強化に最適。リハビリテーションにも便利！
- ※リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談してから行ってください。また、ご使用中に痛みや不快感を感じられましたら直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
- 卵形の形状、表面の凹凸加工で握った際にも手にしっかりフィット！
- サイズ：エクストラ スモール (5.5 cm x 3.5 cm)、 スモール (6.3 cm × 4.4 cm)、ラージ (7.7 cm × 5.5 cm)
- 3種類の硬さレベル：ソフト（イエロー）、ミディアム（レッド）、ハード（ブルー）。必要に応じて適切な硬さレベルをお選びいただけます。はじめはソフト、次はミディアムと段階的に硬さレベルを上げていく「プログレッシブトレーニング」にも最適です。
- 北欧デザイン：スウェーデンらしいオシャレでかわいいデザイン。幼児のおもちゃとしてもいいかも～(^^♪
コメント
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私はそれは使った事がないですよ
普通のまぁーるい柔らかボールでした。(笑)
可愛い物だとやる気もでますね✨
2018-04-04 20:51 rosso URL 編集
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たまごの形なので握った感じがなんともよいです。指の力つけるにも挟みやすくてよいです～♪
2018-04-04 21:01 55ライダーα URL 編集
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で、どこの部分が卵型になるんだろうってｗ
2018-04-05 02:14 厭世かっぱ URL 編集
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見た目がすごく綺麗でオシャレですね。
カクテルみたいな色で素敵です。
2018-04-05 05:34 BLUE MOON URL 編集
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３、4個つないだ感じで中をくりぬいて～ｗｗ
2018-04-05 06:32 55ライダーα URL 編集
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臭いもないし、洗えるんですよ～♪気に入りました。
2018-04-05 06:35 55ライダーα URL 編集
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頑張ってください。
昔、毎日1万回くらいやって3週間でリハビリ完了しました😄
2018-04-05 08:16 shige66RD URL 編集
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義母（98）も手のひらサイズのボールを
ニギニギしています。これいいですね
2018-04-05 09:49 あやみん URL 編集
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2018-04-05 12:11 55ライダーα URL 編集
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2018-04-05 12:14 55ライダーα URL 編集
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ニギニギしてくださいね
私も右拳（中指部分）の筋を断裂して、手術で縫合し１ケ月動かせず、握力がめちゃ落ちてしまったことがあります。
リハビリはしていましたが、長い間 右手の握力は元に戻りませんでした。
それが沖縄に行ってからボウリングにはまってしまい、年間2000ゲーム近く投げていたら、元の握力より強くなっていました（笑）
腕の前腕部も右手だけがめちゃ太くなってしまいますが
2018-04-05 17:24 Ｍｉｃｈｉｒｕ URL 編集
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このエクササイズグリップ、リハビリの入り口としては中々のしろものとみました。
あの、星 一徹が作った大リーグボール養成ギプスあれなんか、現実にできたら最高に負荷がかかりそう～(笑)
2018-04-05 19:02 55ライダーα URL 編集
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ナイス！ありがとうございます。
2018-04-05 20:56 55ライダーα URL 編集
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ナイス！ありがとうございます。
2018-04-05 20:57 55ライダーα URL 編集
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ナイス！ありがとうございます
2018-04-05 20:58 55ライダーα URL 編集
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ナイス！ありがとうございます
2018-04-05 20:59 55ライダーα URL 編集
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嫌いなヤツの顔を描いたら より力が入る？ あ、そんな人はいないわね(^^;)
2018-04-06 00:04 みや*bee URL 編集
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嫌いな人いますよ～(笑)
でも、この歳になるとね、すぐにそんなこと、消えてしまうんですよ～。だから、力入らないよ～（^０＾）
2018-04-06 06:10 55ライダーα URL 編集
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ナイス！ありがとうございます
2018-04-08 17:53 55ライダーα URL 編集